Soy Ana Berzal Casado, psicóloga clínica formada en la  Universidad Complutense de Madrid. Pero más allá de los títulos, me gusta pensar que soy alguien que acompaña a personas en momentos en los que algo dentro necesita ser escuchado.

Mi trabajo se centra en la gestión de emociones y la           psicología positiva, porque he comprobado que entender lo que sentimos cambia por completo la forma en la que         vivimos lo que nos pasa. A veces no se trata de eliminar el malestar, sino de aprender a relacionarnos con él de una manera diferente.

A lo largo de mi experiencia he acompañado a personas con ansiedad, momentos de bloqueo, inseguridad o etapas de cambio. Y si hay algo que veo en todas ellas es que no hace falta tener todo claro para empezar, solo dar el paso.

En terapia encontrarás un espacio cercano, sin juicios, donde poder hablar con tranquilidad y empezar a              entenderte. No trabajo con fórmulas mágicas, sino contigo, adaptando cada proceso a lo que realmente necesitas.

Además, soy autora de Vivir en positivo, un proyecto que nace con la misma intención que mi trabajo: acompañar,   hacer reflexionar y ayudarte a encontrar una forma más amable de vivir lo que te ocurre.

Si has llegado hasta aquí, quizá ya sea un buen momento para empezar.